Għandna bżonn inkunu nafu l-prinċipju tad-disinn ta 'dawn il-protetturi sportivi.
Per eżempju, pads ta 'l-irkoppa u pads ta' l-għaksa, id-direzzjoni tal-fibri minsuġa fil-fatt tissimula d-direzzjoni tal-ligamenti madwar il-ġogi tal-ġisem tal-bniedem.
Għalhekk, jista 'jingħad li l-irkaptu protettiv iżid l-istabbiltà tal-ġonta fil-moviment.
Sussegwentement, aħna se nintroduċu erba 'tipi ta' tagħmir protettiv użat komunement, sabiex tkun tista 'tkun taf b'mod ċar liema stadju sportiv inti tappartjeni.
1. Eżerċizzju jibdew.
Għal nies li għadhom kemm bdew jeżerċitaw, is-saħħa tal-muskoli mhix biżżejjed, tagħmir protettiv jista 'jikkontrolla b'mod effettiv l-istabbiltà tal-ġogi u jevita xi korrimenti sportivi.
2.Runners ta 'barra.
Meta taħdem barra, jista 'jkun hemm ħofor u toroq irregolari, u ħafna drabi tidħol fil-ħofra qabel ma tkun taf.
Ir-rispons tar-riġlejn t'isfel tagħna għall-wiċċ irregolari tat-triq huwa kollu rifless mill-ġogi. F'dan iż-żmien, il-ġonot jeħtieġu toughness biex iġorru xi forza ta 'impatt anormali. Jekk nilbsu tagħmir protettiv, inaqqas l-impatt fuq il-ligamenti.
3. Persuna li ma tisħonx biżżejjed.
Nies li ma jagħmlux biżżejjed eżerċizzji ta 'tiġbid u tisħin qabel l-eżerċizzju għandhom ukoll jilbsu tagħmir protettiv.
Iżda għal professjonisti sportivi perenni, eżerċizzju ta 'tisħin, tiġbid, saħħa tal-quadriceps huma aħjar, u f'postijiet sportivi regolari, bħal track tal-plastik, treadmill running, li ma tilbesx tagħmir protettiv mhux se jikkawża wisq ħsara għalihom.
Ħin tal-post: Frar-03-2023
