X'inhu Kuxxinett tal-Irkoppa
Kuxxinetti tal-irkoppa huma drapp użat biex jipproteġi l-irkopptejn tan-nies. Il-pads tal-irkoppa mhumiex biss parti estremament importanti fl-isport, iżda wkoll parti relattivament vulnerabbli u vulnerabbli. Kuxxinetti tal-irkoppa jistgħu jnaqqsu l-korrimenti kkawżati minn torsjoni konġunta, estensjoni żejda u liwi permezz ta 'kompressjoni; Il-kuxxin tal-kuxxinett tal-irkoppa jista 'jnaqqas l-impatt tal-kuntatt tal-ġisem biex jevita korriment.
Il-funzjoni ta 'Kuxxinetti tal-irkoppa
Protezzjoni tal-Eżerċizzju tas-Saħħa:Minħabba diversi qagħdiet li huma faċli biex jikkawżaw diversi korrimenti jew razez fil-ġog tal-irkoppa waqt l-eżerċizzju, il-kuxxinett tal-irkoppa joqgħod l-irkoppa, jistabbilizza l-irkoppa waqt l-eżerċizzju, jiggwida l-kontrazzjoni tal-kwadriceps, u jtejjeb l-effiċjenza estrema tal-kwadriceps biex inaqqas l-uġigħ fl-irkoppa. Xi pads tal-irkoppa fis-suq jistgħu jtejbu l-effett tal-kompressjoni, iferrxu b'mod effettiv il-pressjoni fuq l-irkoppa, u jnaqqsu l-possibbiltà ta 'korriment sportiv.
TRAZZJONI TAL-IBRIMA U EFFETT TAL-IT-TITBEL:Il-ġonta tal-irkoppa hija l-ġog ta 'l-għadam tas-sieq ta' fuq u t'isfel, hemm meniscus fin-nofs (meniscus, li huwa żewġ biċċiet tal-qarquċa semilunari, li jinsabu fl-intersezzjoni tal-femur u t-tibja. Il-funzjoni tagħha hija bħal kuxxin, użata biex tferrex il-piż. Barra minn hekk. Il-moviment relattiv tal-għadam jispiċċa. Madankollu, dawn iż-żewġ tipi ta 'qarquċa jistgħu jnaqqsu biss ċertu ammont ta' forza ta 'impatt), u hemm patella quddiemek, il-patella hija mġebbda minn żewġ muskoli u sospiża quddiem l-intersezzjoni tal-għadam tas-sieq. Huwa faċli ħafna li tiżżerżaq. Fil-ħajja normali, il-patella tista 'tiċċaqlaq b'mod normali f'firxa żgħira fl-irkoppa minħabba li mhix affettwata mill-forzi esterni u ma teżerċitax b'mod vjolenti. Minħabba li l-eżerċizzju jeżerċita wisq pressjoni fuq l-irkoppa, huwa faċli li tiġbed il-patella 'l bogħod mill-pożizzjoni oriġinali, u b'hekk tikkawża mard fil-ġog tal-irkoppa. L-irkopp jista 'jiffissa l-patella f'pożizzjoni relattivament stabbli biex jiżgura li ma jiġix imweġġa' faċilment. Dan imsemmi hawn fuq huwa l-effett tal-ibbrejkjar ħafif tal-protezzjoni tal-irkoppa meta l-ġog tal-irkoppa ma jkunx imweġġa '. Wara li l-ġog tal-irkoppa jkun imweġġa ', l-użu tal-protezzjoni tal-irkoppa bi ibbrejkjar tqil jista' jnaqqas il-liwi ta 'l-irkoppa, iżomm linja dritta mill-koxxa għall-għoġol, tnaqqas il-liwi tal-ġog tal-irkoppa, u b'hekk tipproteġi l-ġog tal-irkoppa milli tiggrava l-marda.
POST TIME: Frar-24-2023
