aħbarijiet

Xi nies jemmnu li fl-isports ta 'kuljum, il-kuxxinetti tal-irkoppa għandhom jintlibsu biex jipproteġu l-ġog tal-irkoppa. Fil-fatt, din il-fehma hija ħażina. Jekk m'hemm l-ebda problema bil-ġog tal-irkoppa tiegħek u m'hemm l-ebda skumdità waqt l-eżerċizzju, m'għandekx għalfejn tilbes kuxxinetti tal-irkoppa. Dażgur, f'xi każijiet, tista 'tilbes kuxxinetti tal-irkoppa, li jista' jkollhom l-effett ta 'ttaffi u protezzjoni kiesħa. Kuxxinetti tal-irkoppa huma prinċipalment maqsuma fit-tliet kategoriji li ġejjin:

Kuxxinetti tal-irkoppa għall-ibbrejkjar
Huwa prinċipalment applikabbli għal pazjenti b'uġigħ fil-ġog tal-irkoppa, sprain tal-ġog tal-irkoppa, u ksur madwar il-ġog tal-irkoppa li għaddej minn trattament konservattiv. Hawn huma żewġ pads tal-irkoppa rappreżentattivi
Il-kuxxinett tal-irkoppa b'angolu mhux aġġustabbli u l-ibbrejkjar lokali fil-pożizzjoni dritta jintuża prinċipalment għat-trattament konservattiv tal-ksur ħdejn il-ġog tal-irkoppa u l-isprain tal-ġog tal-irkoppa. Dan it-tip ta 'kuxxinett tal-irkoppa m'għandux għalfejn jaġġusta l-angolu u huwa relattivament irħis, iżda ma jwassalx għal eżerċizzju ta' riabilitazzjoni.
Kuxxinetti tal-irkoppa b'angolu aġġustabbli huma ta 'benefiċċju għall-eżerċizzju ta' riabilitazzjoni minħabba li jistgħu jaġġustaw l-angolu. Huwa prinċipalment applikabbli għal ksur tal-irkoppa, sprain tal-irkoppa, korriment tal-ligament tal-irkoppa, u kirurġija artroskopika tal-irkoppa.

Kuxxinetti tal-irkoppa sħan u tal-kura tas-saħħa
Inklużi pads tal-irkoppa li jsaħħnu lilhom infushom, pads tal-irkoppa tat-tisħin elettriku, u xi kuxxinetti komuni ta 'l-irkoppa.
Kuxxinetti tal-irkoppa tat-tisħin u li jsaħħnu elettriċi huma prinċipalment użati biex jipprevjenu l-kesħa. Kuxxinetti tal-irkoppa li jsaħħnu lilhom infushom ġeneralment jintużaw taħt l-arja kondizzjonata fix-xitwa kiesħa jew fis-sajf. Jeħtieġ li jintlibes mill-qrib. Ġeneralment, mhux irrakkomandat li tilbesha għal żmien twil wisq. Tista 'teħodha għal 1-2 sigħat biex tistrieħ il-muskoli tiegħek. Fil-preżent, ħafna banjijiet tas-saqajn jew ħwienet tal-massaġġi qed jużaw pads tal-irkoppa tat-tisħin elettriċi, u ħafna żgħażagħ xtraw pads tal-irkoppa bħal dawn għall-ġenituri tagħhom. Madankollu, jekk tiltaqa 'ma' allerġija għall-ġilda, ulċerazzjoni u nefħa ovvja tal-ġog tal-irkoppa meta tuża dawn iż-żewġ tipi ta 'pads tal-irkoppa, huwa rrakkomandat li ma tkomplix tużahom.

Kuxxinetti tal-irkoppa sportivi
Inklużi xugaman ordinarju jew pads tal-irkoppa tal-poliester biex ma jħallux ġog tal-irkoppa milli jitkisser wara li taqa 'waqt l-eżerċizzju, kif ukoll pads tal-irkoppa tal-kuxxin tar-rebbiegħa. Jista 'jintlibes minn ħbieb li ilhom għaddejjin għal żmien twil, jew ikollhom skumdità fil-ġogi tal-irkoppa ta' nies ta 'età medja u qodma imma jħobbu jiġru. Hawnhekk, aħna prinċipalment nintroduċu l-kuxxinett tal-irkoppa bil-kuxxin elastiku.
Kuxxinetti tal-irkoppa tar-rebbiegħa huma adattati għal dawk li għandhom piż żejjed u jixtiequ jimxu. Jistgħu jintużaw ukoll minn pazjenti b'uġigħ fl-irkoppa u osteoartrite tal-ġenbejn. Hemm toqba fuq quddiem tal-kuxxinett tal-irkoppa, li tista 'tkun marbuta mal-ġog tal-irkoppa. Wara li jorbot, mhux biss għandu effett ta 'ttaffi fuq il-ġog tal-irkoppa, iżda għandu wkoll limitu xieraq fuq il-mobilità ta' l-għadam, li jnaqqas il-frizzjoni tal-ġog tal-ġenbejn.

Huwa aħjar li tneħħi l-Kuxxinetti tal-irkoppaWara 1-2 sigħat u ilbeshom b'mod intermittenti. Jekk tilbes kuxxinetti tal-irkoppa għal żmien twil, il-ġog tal-irkoppa ma jkollux eżerċizzju biżżejjed, u l-muskoli se jsiru atrofiċi u dgħajfa.
Fil-qosor, l-għażla tal-pads tal-irkoppa teħtieġ li tiġi kkunsidrata f'ħafna aspetti. Għandu jiġi mfakkar li dawk li għandhom nefħa tal-ġog tal-irkoppa jew deni wara eżerċizzji tal-irkoppa mhumiex irrakkomandati li jilbsu kuxxinett tal-irkoppa tad-deni. Jistgħu jagħżlu li jilbsu kuxxinett tal-irkoppa komuni flimkien ma 'kompressa tas-silġ.